جوز هندی (یا Nutmeg) یکی از ادویه‌های محبوب و معطر است که از دانه خشک گیاهی به نام Myristica fragrans به‌دست می‌آید. این ادویه علاوه بر طعم و عطر دلپذیری که به غذاها و نوشیدنی‌ها می‌بخشد، خواص درمانی متعددی دارد که آن را به یک ماده بسیار ارزشمند در طب سنتی تبدیل کرده است.خواص جوز هندی:

• کمک به بهبود هضم و کاهش نفخ
• تسکین دردهای عضلانی و مفصلی به دلیل خاصیت ضدالتهابی
• تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت‌ها
• بهبود سلامت خواب و کاهش بی‌خوابی
• کمک به تقویت حافظه و تمرکز
• کاهش استرس و اضطراب به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی
• خاصیت ضدباکتریال و آنتی‌اکسیدانی برای حفظ سلامت بدن

نحوه مصرف: جوز هندی به‌صورت پودر یا رنده‌شده در غذاهای مختلف، دسرها، کیک‌ها و شیرینی‌ها استفاده می‌شود. همچنین می‌توانید از جوز هندی برای تهیه نوشیدنی‌های گرم مانند چای، قهوه یا حتی در ترکیب با شیر برای ایجاد طعمی متفاوت بهره ببرید. برای خواص درمانی، یک مقدار کمی از جوز هندی رنده‌شده را به دمنوش‌ها یا غذاهای خود اضافه کنید.برای خرید جوز هندی تازه و باکیفیت، به سایت عطاری هاشمیان مراجعه کنید و از طعم و خواص این ادویه مغذی بهره‌مند شوید. 🌿